SPF iarna: de ce protecția solară rămâne esențială

Mitul „iarna nu ai nevoie de cremă cu protecție” – complet fals

Deși percepem iarna ca pe un sezon „sigur” pentru piele, radiațiile UV nu intră niciodată în pauză. Temperaturile scăzute, cerul înnorat sau lumina difuză creează senzația că soarele nu mai are putere, însă pielea este expusă în continuare la aceiași factori care provoacă îmbătrânire prematură, pete pigmentare și degradarea colagenului. În realitate, SPF-ul rămâne o piesă centrală în rutina de skincare, chiar și atunci când afară sunt zero grade.

Radiațiile UVA trec prin nori și sticlă

Razele UV sunt de două tipuri: UVB (responsabile de arsurile solare) și UVA (cele care pătrund mai adânc și accelerează îmbătrânirea). Iarna, UVB scad în intensitate, însă UVA rămân constante pe tot parcursul anului – pătrund prin nori, geamuri și afectează pielea chiar și în zilele foarte reci. De aceea, dacă lucrezi lângă o fereastră, conduci sau petreci timp în aer liber, SPF-ul continuă să fie esențial pentru protejarea tenului.

Zăpada amplifică radiațiile UV

Dacă iarna mergi la munte sau te plimbi în zone cu zăpadă, expunerea este chiar mai mare decât vara. Zăpada reflectă până la 80% din radiațiile UV, ceea ce înseamnă că pielea primește dublu-impact: direct de la soare și indirect prin reflexie. Acesta este motivul pentru care sporturile de iarnă, schiul, drumețiile montane sau chiar simplele plimbări în zone cu zăpadă necesită protecție solară aplicată corect și reaplicată la câteva ore.

Pielea este deja vulnerabilă iarna

Vântul rece, aerul uscat din interior și diferențele mari de temperatură slăbesc bariera naturală a pielii. Un ten deja sensibilizat reacționează mai agresiv la radiațiile UVA, ceea ce poate duce la pete, roșeață persistentă sau deshidratare pronunțată. Un SPF cu textură hidratantă nu doar protejează pielea, ci ajută și la menținerea barierei cutanate într-o stare optimă.

Cum alegi SPF-ul potrivit în sezonul rece

Iarna funcționează excelent filtrele minerale sau combinate, cu texturi fluide și confortabile, care nu albesc și nu încarcă tenul. Alege SPF 30 sau 50, în funcție de expunerea ta zilnică, și optează pentru formule fără parfum, dacă ai ten sensibil. Aplicarea corectă – o cantitate suficientă și uniformă – rămâne cel mai important pas. Iar dacă petreci mult timp afară, reaplicarea la 2–3 ore este obligatorie.

Aplică SPF chiar dacă stai în casă

Lumina vizibilă și UVA trec prin geamuri, afectând pielea pe tot parcursul zilei. Dacă lucrezi de acasă, conduci, sau petreci timp în spații cu lumină naturală puternică, SPF-ul trebuie să fie tot în rutina ta de dimineață. Protecția zilnică este cea mai eficientă metodă de prevenție împotriva îmbătrânirii premature.

Iarna nu îți oferă un scut natural împotriva radiațiilor UV — dimpotrivă, uneori expunerea este mai insidioasă. Un SPF aplicat zilnic, indiferent de vreme, rămâne cea mai simplă și eficientă investiție în sănătatea și tinerețea pielii. Cu formule adaptate sezonului rece, rutina devine nu doar o protecție, ci și un pas esențial pentru o piele echilibrată, hidratată și fericită. Dacă ai nevoie de recomandări personalizate, specialiștii Abbate sunt pregătiți să te îndrume către produsele potrivite tipului tău de ten. Pe Abbate.ro gasesti produse de protecrtie solara de la doau branduri renumite: Colorescience si Obagi Medical, ambele fiind recomandate de medici esteticieni din intreaga lume.